穿不合适的老年健步鞋容易使拇外翻、脚趾畸形和扁平足的风险大增，同时还会让人重心不稳，容易跌跤甚至产生心理障碍。洛阳喜乐健鞋业专家发现，人在步入老年后，脚型会发生变化，脚的宽度和长度都可能增加，同时也更容易出现一些足部疾病，如足骨畸形、拇外翻、趾甲畸形、足底角化病和扁平足等。
专家表示，现代人的生活方式会加重不合适老年健步鞋对脚部的伤害，肥胖症、血管疾病、糖尿病和类性关节炎等慢性病，还会使老年人脚部问题更加严重。这不仅会导致老年人足病发病率更高，而且会增加焦虑风险，影响心理健康，使其生活能力和质量都大幅降低。
合脚的老人鞋有助减少行走时的压力，对关节影响更小。因此专家建议，老人应该确保所穿的老年健步鞋尺码合适、可调节性好、有尼龙搭扣带和橡胶鞋底。另外，中老年人群还应预防、控制和减少足部疾病。
为简单的养生方式，就是日常的步方式，但是老人步穿什么老人鞋品牌呢?老人步穿什么鞋子好吗?不了解的朋友可以跟小编来看看。老人步挑选鞋子的原则：
1、脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动。
2、鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。
3、老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此挑选老人鞋品牌时，鞋跟要有一定硬度,并且至少2～3厘米高,才有助于分脚底的压力。
4、老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质。
5、老人穿鞋是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。
我们只有挑选了适合的老人鞋，才能帮助血液和循环,加速代谢过程,提高肌体，提高脑力与智力的劳动率,并有助于改变急躁性格,增强对各种环境与事物的适应能力。小编在这里给大家推荐一款老人鞋品牌-喜乐健，它是根据老年人的脚部特定，研发出的安全、健康、养生老人鞋。
夏天容易出汗，脚也不例外，那么喜乐健鞋业质量如何?小编在这罗列了以下几点。
鞋面莱卡透气网面，既松软还透气。鞋头为猪巴革包头，鲶鱼头鞋型，可以给脚趾足够的活动空间。魔术搭扣，不仅方便还可避免老人因为踩到鞋带而跌倒。
其次鞋帮。喜乐健鞋业专家表示老人鞋一定要有鞋帮而且还要有一定的硬度，这样就容易打滑且可以为足部提供足够的支撑力，行走时身体重心比较稳，可以紧紧抓住脚部，防止鞋不慎滑脱而扭伤脚，还可以减少关节的承受力，避免小腿肌肉扭伤或足底筋膜炎。
再次是鞋底。采用EVA橡胶大底，底部纹路清晰，像汽车轮胎花纹一样的防滑性好，抓地力强，可以防止滑倒。
喜乐健鞋业，专为老人设计，老人穿上后，变形的脚骨和浮肿的脚背一点也感受不到挤压，宽松合脚，柔软舒适，再也不担心挤脚磨脚;不到3个鸡蛋的重量让老人走路轻盈省力脚不累;特殊防滑设计的鞋底走路时像壁虎的爪子一样抓地有力，防滑防摔;EVA鞋底和蜂巢鞋垫弹性高，减震效果好，能有效保护老人脆弱的脚踝，防止崴脚;
目前，喜乐健老人鞋已在全国开设连锁专卖店百余家，遍布多个省市，更有“30天退换货服务、365天开胶断底以旧换新”的承诺，让您买的放心，穿的舒心!
0571-85856962